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El Proceso Psicoterapéutico

La psicoterapia es un proceso de cambio.
En el cual nos hacemos cargo de construir el entorno y nuestra vida.
La psicoterapia es un proceso de tratamiento en que un profesional con formación y vocación entrega un servicio, que consiste en la entrega de apoyo o acompañamiento psicológico a personas individuales, parejas o familiares.


Este proceso que se inicia con una entrevista inicial a partir de un motivo de consulta, esta constituido por etapas:

Toda psicoterapia requiere de un proceso,esto implica continuidad y una duración en el tiempo. De acuerdo a lo que decide en conjunto el consultante y el terapeuta, se establece un numero de sesiones o un tiempo de duración, que puede variar, según los objetivos terapéuticos, las áreas que abordar, entre un mínimo de 4 meses,o 6 meses o 1 año , incluso mas.Algunas personas que requieren terapias a largo plazo , de 2 o mas años porque presentan problemas en la estructura misma de su personalidad
En cambio otras encuentran en la psicoterapia breve una buena alternativa para trabajar con un foco acotado o lo mas urgente que la esta desorganizando.La terapia implica un trabajo personal y fortalece los recursos propios con los que cuenta toda persona para resolver sus problemas, Permite recibir herramientas adaptativas y desarrollan aquellas habilidades mas disminuidas. Fomentando el desarrollo personal, lo que dejara una huella para toda la vida.

La primera etapa es de evaluación diagnostica la cual permite establecer:

  • Un diagnostico descriptivo, de acuerdo a los síntomas existentes y de acuerdo a los criterios y normas existentes en los manuales de diagnostico validados como el DSM V, CIE 11.
  • Un diagnostico clínico que considera ademas de la presencia o ausencia de síntomas, el contexto y situación de vida actual de el o los consultantes y los antecedentes de su biografía personal, entre otras cosas.
  • Una devolución explicativa, con hipótesis diagnostica, análisis comprensivo de lo que sucede al consultante.
  • Una propuesta de psicoterapia o una recomendación de tratamiento, tomando en cuenta la evidencia medica que existe al respecto, en relación a los modelos terapéuticos establecidos.

La primera etapa de evaluación diagnostica, cuando se hace en profundidad requerirá al menos 3 sesiones pudiendo ser mas sesiones en situaciones mas complejas. Esta etapa tiene por objetivo, precisar el problema y de esa manera establecer una estrategia terapéutica para resolverlo. Las entrevistas iniciales son terapéuticas porque el profesional desde el primer momento realiza intervenciones que permitan experimentar alivio a quien consulta. Se produce ademas un desbloqueo emocional que ayuda a entender las posibles maneras de ir resolviendo lo que esta perturbando. Por otro lado confianza de contar con ayuda profesional tranquiliza y ayuda a movilizar los recursos personales.


En la siguiente etapa, el psicólogo/a , entrega una propuesta de tratamiento y recomienda un estilo de psicoterapia de acuerdo al enfoque que esta adherido. Existen distintos enfoques o modelos de psicoterapia de acuerdo a una orientación teórica. Entre las mas conocidas esta la psicoterapia cognitiva conductual, humanista, analítica, gestaltica.

Hacer una psicoterapia es una posibilidad de un antes y un después.
¿Porque una psicoterapia ? Porque todos necesitamos apoyo, una mente que nos ayude a pensar, a ver los puntos ciegos, que no son visibles siempre en el ambiente en el cual nos encontramos. La psicoterapia es un proceso de cambio y nos motiva a hacernos cargo de construir el entorno y nuestra vida.