Las habilidades sociales son un conjunto de habilidades que permiten a una persona interactuar de manera efectiva con los demás en situaciones sociales. Estas habilidades
¿Qué es la Ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes o estresantes. Es una sensación de
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neuropsiquiátrico que a menudo se diagnostica en la infancia, pero también puede persistir
Información: contacto@centrorumbos.cl Origen del Mindfulness El origen del mindfulness se encuentra en el Budismo Theravada, lo que significa que el mindfulness tiene más de 25
El autoconocimiento se refiere a la comprensión profunda y consciente de uno mismo, incluyendo el conocimiento de los propios pensamientos, sentimientos, emociones, creencias, valores, comportamientos,
La consciencia corporal es incorporar el cuerpo como una parte de lo que somos y se refiere a la capacidad de ser consciente del cuerpo
Budismo Zen El budismo Zen es una forma del budismo Mahâyâna que se originó en China y se expandió a Japón, donde se conoce como
¿Para que es un Psicólogo/Psicóloga clínico/a? Un psicólogo clínico tiene como rol principal entregar ayuda terapéutica, para lo cual realiza intervenciones mediante el diálogo u
